艾莉薇亞的生活雜記

迎接新的生命，總是讓人既期待又緊張，這是每個新手爸媽必經的歷程，也是小艾的人生轉捩點，我 終於 晉升為寶媽啦!

小艾在懷孕六個月後，就開始慢慢收集資料並著手準備寶寶所需的物品，以及待產的用品。

剛開始總是毫無頭緒，在網路上爬文蒐集各個準媽媽的建議，問問親戚朋友的意見，最後整理完在依需求購買，其中也有很多親朋好友贈送的恩典牌用品，真的省了不少，小艾非常感恩! 畢竟新生兒的用品很多都是過渡期，很快就用不了啦。

在生產完後已經快一年，寶妹終於不用在夜奶了(歡呼)，趁現在開始有時間可以整理一下孕期以及新手育兒的一些經驗分享! 廢話不多說，以下是小艾蒐集完資料及統合實際使用的經驗，分享給各位準媽媽們參考囉~

1. 何時開始準備待產物品?

    一般寶寶在 37 週就已經算是足週了，這時候可能要開始注意宮縮跟產兆，所以在此之前就要盡快準備好待產的物品，以便隨時趕往醫院生產。

    小艾是在懷孕八個月的時候，開始慢慢準備待產用品，趁這時候行動還沒有非常吃力時，去逛逛母嬰用品店，順便看看有那些需要購買的東西! 整理好待產用品放在門口的櫃子，萬一有緊急狀況時，寶爸也能快速的拿好物品去醫院！

2. 要準備的東西好多，該如何分裝呢?

    第一次生產總會特別焦慮，很怕東西沒有帶完整，開始整理待產包時才發現要帶的東西真的好多阿~第一個想法就是拿行李箱裝好，就不用提來提去，非常的方便! 但是在看完各個前輩媽媽的經驗分享，最後決定分成三個部分 :

• 個人包包 : 重要物品文件
• 手提行李袋 : 醫院待產用品
• 24吋行李箱 : 月中所需用品

     如果家裡離生產醫院沒有很遠的話，其實只需要帶個人包包以及手提旅行袋到醫院待產就好了，有些醫院的待產室位置沒有很大，如果帶行李箱去要打開會很不方便，用手提旅行袋的話，就不需要攤開拿取物品，等寶寶要轉移到月中的時候，再請家人把行李箱拿過去就可以啦!

3. 待產包清單

    以下說明待產包的清單項目 :

• 個人包包 :
  • 父母身分證
  • 媽媽的健保卡
  • 媽媽手冊
  • 醫院生產資料及同意書
  • 信用卡/金融卡/少量現金
  • 手機 + 充電線、耳機

    基本上個人包包裝的都是重要物品與證件，小艾是用小後背包裝著，在打完催生後就交給寶爸帶著了，因為打完後就不能再下床，所以把醫院辦理住院各項手續所需要的證件，整理成一個包包給寶爸，要拿取也比較方便!  而第一胎自然產產程較久，所以帶著手機跟充電線才不會無聊 XDD

• 手提旅行袋 ：
  • 產墊(看護墊) x 2包
  • 產褥墊 x 1包 or 褲型衛生棉
  • 免洗內褲 x 1包
  • 生理沖洗瓶 x 1
  • 衛生紙 x 1包、濕紙巾 x 1包、酒精擦濕巾 x 1包、免洗杯 x 3、吸管 x 2
  • 盥洗用品 (牙刷、牙膏、毛巾、洗面乳、洗髮乳、沐浴乳）
  • 個人用品 (梳子、鯊魚夾、小鏡子) 
  • 保養品、乳液
  • 保溫瓶
  • 口罩
  • 寶寶紗布衣、包巾、帽子 （出院用）
  • 備用 NB 尿布 1～2片
  • 媽媽出院的衣服 （可換入院時的衣服）、拖鞋、連帽外套（冬天or冷氣房保暖）
  • 月子中心資料合約（出院前通知月中入住時間）
  • 陪床蓋毯（爸爸用）
• 追加
  • 吹風機 or 乾洗髮
  • 羊脂膏（親餵用）
  • 乾濕兩用巾（清洗完拍乾傷口）

    產墊也就是看護墊，各品牌都大同小異，主要是尺寸不同，小艾買的是 60 x 90 cm 的大小，範圍夠大不怕翻動身體時惡露弄髒床，在待產破水後到進產房前時，期間如果有出血會一直更換，準備的兩包剛好用了一包半（淚），心路歷程之後再分享給大家～

    產褥墊其實就是加厚超長版的衛生棉，我是使用靠得住柔棉超薄產褥墊，因為較厚長，所以在準備免洗褲時儘量不要買太剛好的尺寸，否則勒太緊造成產褥墊突起頂到傷口會很不舒服喔！小艾在使用上覺得不錯，也有可能是除了親餵寶寶有走動外都在床上躺著，所以沒有其他媽媽所說的摩擦傷口的問題。免洗褲要選擇高腰且柔軟舒適的材質，尺寸要大一點比較好使用產褥墊，可以參考清秀佳人孕婦用。

    免洗杯不管是刷牙漱口，拿來放牙刷，還是喝水都好用，小艾想喝溫水，所以帶了保溫杯，吃藥也可以不用頻繁的裝水，比較重要的一點就是要帶可彎曲的吸管，如果待產或生完躺著要喝水比較方便，不需要一直起身。

    小鏡子除了拿來整理儀容外，若是剛好沒有人在，但上完廁所用沖洗瓶（如下圖）沖完後想要上藥的話，小鏡子就會派上用場啦！沖洗傷口也要記得使用煮沸過的水喔，醫院也會提醒。

    媽媽出院的衣服小艾沒有多帶，就是直接換上入院時的衣服，畢竟去醫院前就先洗好澡了，入院也馬上換上醫院的衣服，頭髮的部分原本以為能夠撐過在醫院的三天，結果還是抵不過油頭攻擊，在第二天決定洗頭，幸好家裡離醫院沒有太遠，還請寶爸特地回去幫我拿吹風機XDD

    有些醫院陪床如果需要被子可能要另外申請，所以我有幫寶爸準備一條蓋毯睡覺可以用，NB尿布只需要帶一兩片備用，主要是怕出院等辦手續以及移動時間，寶寶突然便便需要換尿布，在醫院和月中的話應該都會提供。

    以上列的物品都是在醫院有使用到的部分，雖說已經去掉多帶的了，還是很多要準備啊！但各位媽媽也不用緊張，醫院裡很多都買到，便利商店也會有生活用品，只是可能沒有想要的品牌，所以沒有帶到還是可以買得到的啦！

• 行李箱：
  • 產墊（看護墊) x 1包
  • 產褥墊 x 1包 or 褲型衛生棉
  • 免洗內褲 (依照在月中的天數準備)
  • 衛生棉 2~3包（冰爽棉）
  • 溢乳墊 x 1包
  • 保養品 (平時保養使用的產品) 妊娠霜、羊脂膏、身體乳液
  • 衛生紙、濕紙巾、乾濕兩用巾
  • 保健食品 (卵磷脂、B群、益生菌)
  • 個人用品（指甲剪、棉花棒）
  • 娛樂用品（pad、筆電）
  • 外出衣服、哺乳內衣
  • 奶嘴、奶瓶、奶瓶刷
  • 寶寶紗布衣、包巾、帽子
  • NB 尿布
  • 配方奶

    旅行袋已經備好的物品就沒有列在行李箱的項目中啦！

    在月子中心時，小艾在惡露變少前還是有使用產墊，如果沒用完也沒關係，之後帶寶寶出門準備的媽媽包也能派上用場，在外面幫寶寶換尿布，我還是習慣會在底下鋪產墊，除了不讓寶寶直接接觸到尿布台，也可以防止弄髒。 如果惡露沒有比較多的話，產褥墊兩包就已經很夠用了，在變少後就能使用一般衛生棉啦！這邊小艾非常推薦靠得住的冰爽棉（藍色包裝），除了沒有突起摩擦傷口外，冰冰涼涼的拿來冰鎮傷口真的會舒緩很多，感謝朋友的真心推薦，讓小艾得以解救傷口腫痛的不適！

    妊娠霜小艾是使用媽咪莉娜的無痕美體霜，無色素無香，夏天擦也不會太油膩，懷孕時因為肚子撐大容易乾癢也是擦這罐喔！羊脂膏則是使用美樂的（如下圖），羊脂膏不僅可以拿來給媽媽緩和哺乳後乳頭乾裂破皮的慘況，也可以在寶寶開始流口水時，將臉部清潔過後擦在嘴巴附近防止口水疹！

    另外我認為必備的物品還有乾濕兩用巾，不管是擠奶前後清潔（用溫熱飲用水，擠前還可以順便熱敷一下），還是幫寶寶洗屁屁、擦臉...等，都非常的好用，當然濕紙巾也是可以做到，但清潔時冰冰涼涼有點冷啊！

    同場加映：可能是剛生完身體很虛的關係，小艾一直覺得月中空調好冷，所以如果有媽媽擔心頭會吹風導致頭痛，也可以準備帽子，我有看到好幾個媽媽都有戴毛帽呢！ 如果是洗頭抉擇的話，我認為洗完快點吹乾不要著涼就好了，媽媽真的還是過得舒心比較重要！而且月中也有洗頭服務，真的擔心就交給專業的吧！好不容易卸貨了，犒賞自己一下真的很可以！

    如果媽媽的母奶量不夠的話，可能需要自備配方奶，所以小艾有準備一罐試用罐，如果寶寶喝的習慣再繼續購買，有很多品牌配方奶跟尿布都可以申請試用，有些是免費提供，有些則是可以用低價購買，媽媽們可以藉此來找看看那些品牌較適合寶寶喔～

    因月中有提供酒精消毒還有寶寶尿布跟衣服，所以寶寶衣服我只有準備出月中用的一套，至於我的部分則有多帶幾套衣服，因為月中是允許媽媽外出放風的（嘿嘿），至於電動吸乳器和蒸氣消毒鍋等用品，很多月中都會提供，大家可以先不用急著買，等試用完後再決定是否購入啦！   

    裝完以上的物品，行李箱還是有一點空間，但沒關係，因為月子中心很多都有配合的廠商會去開講座，會有很多試用品還有寶寶用品可以購買，小艾的腦波真的很弱，所以回家時東西多到不行（笑），行李箱裝好裝滿囉！

以上就是小艾根據經驗整理出來的精簡版待產包資訊，希望可以幫助到大家，也祝各位媽媽都能順利生產～

【延伸閱讀】

• 想了解催生流程可以參考 催生自然產全紀錄-新竹馬偕兒童醫院
• 新生兒返家該準備什麼呢？可以參考 新生兒回家前準備